Minust
Olen Tallinnast pärit noormees, kes on tegelenud 7 aastat ujumisega, mõned aastad erinevate võistluskunstidega (Taipoks, Kickbox, Judo ja Karate) ja proovinud vehklemist, ping-pongi, jalgpalli ja trikitõukeratast. Paraku ükski nendest spordialadest ei pannud mu silmi särama nagu tegi seda jõusaal.
15- aastasena kadus mul igasugune huvi treenimise suhtes ja kogu minu keskendumise pälvisid arvutimängud. Toitusin päevad läbi ainult rämpstoidust ning minu aeglane ainevahetus aitas kaasa keha rasvumisele ja ülekaalulisusele. Ma ei teadnud mida teha ja mida enda eluga ette võtta.
Paar aastat hiljem tutvustas minu sõber Ken mulle jõusaali. Armusin väga kiirelt, nähes, et lihased arenevad, füüsiline võimekus paraneb ja enesekindlus kasvab. Peale seda on iga päev mu elust möödunud jõusaalist mõeldes.
2025. aastal läbisin Eesti Kultursimi ja Fitnessi Liidu personaaltreeneri koolituse ja kavatsen ennast kulturismi alal pidevalt arendada.
Miks ma otsustasin valida treeneritöö ja mis on minu eesmärk?
Eesmärk on olla treener, kelle peale saab kindel olla, kes peab oma sõna, on professionaalne ning hindab iga kliendi vajadusi vastavalt nende soovidele ja eesmärkidele.
Otsustasin valida selle ameti, sest armastan aidata ja tunda, et olen võimeline muutma paremaks enda klientide füüsilist vormi ja võimekust. Nende rõõm ja tänu, mis väljendub nende emotsioonides on see, mis motiveerib mind olema parim treener.
Jõusaal on iga spordi alus
Treeneri kohustus on tagada : • Teadmised • Oskused • Vigastuste ennetus • Motivatsioon • Julgustus • Kohanemine • Arengu jälgimine • Tõhusamad ja kiiremad tulemused.